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Martin Saumet, Auteur |Témoignage d'un participant à la mission Deep Time, expérience scientifique menée avec 15 personnes enfermées, sans repère horaire, 40 jours dans la grotte de Lombrives pour observer leur horloge interne.
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Présentation d'arguments favorables et d'arguments défavorables à un début des cours plus tardif le matin, au collège et au lycée.
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Enquête sur les effets du manque de sommeil sur l´homme : les records de veille des insomniaques ; les risques et les effets de l´absence de repos ; les précisions sur le rôle des substances hypnogènes comme l´adénosine et la sérotonine, ; rappe[...]
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Enquête sur le repos des navigateurs lors de la course au large du Vendée globe : retour sur les risques de fatigue, d´hallucinations sur ce tour du monde en solitaire à la voile ; précisions sur les phases de sommeil, les pratiques de relaxatio[...]
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Enquête sur l´influence de la lumière sur le sommeil : résultats commentés d´une étude menée sur des personnes aveugles ; explication du rôle et l´influence de l´obscurité sur l´organisme du dormeur ; précisions sur les rythmes, l´activité céréb[...]
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Le point, en 2010, sur la chronobiologie de l'être humain : le rythme circadien, le fonctionnement des différentes horloges biologiques, les effets du décalage horaire. Encadré : le système des fuseaux horaires.
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Qu'est-ce que la croissance ? Comment l'homme, les animaux et les végétaux grandissent-ils ?
